Skjønnhet kommer ikke lett, og å få sunt og frisk hud er ikke enkelt. Dette krever at du forstår hvordan du skal pleie huden din og å unngå vanlige hudpleiefeil. Ved å identifisere de mest vanlige skjønnhetsfeilene kan du unngå skader på huden og maksimere resultatene fra alle produktene du bruker.
Skånsomhet er nøkkelen når det kommer til riktig hudpleie. Ofte, fordi de er så ivrige etter å se resultater, bruker folk sterke produkter som fører til irritasjon, kløe, skjeling og tørr hud. Unødvendig å si, produktene som brukes eller tolerert for hardt kan forverre hudproblemene dine.
De mest vanlige hudpleiefeilene som mange gjør:
1. Ikke rengjør huden skikkelig. Hudrengjøring er viktig for å fjerne smuss, olje og urenheter uten å irritere huden. Hvis du ikke fjerner smuss, vil deres produkter ikke kunne absorberes. Det er viktig å velge rensende produkter designet for din hudtype, som f.eks. Mild rengjøring som forbereder huden for andre produkter du bruker.
2. Ikke bruk produkter som passer til din hudtype. Hormonforstyrrelser, miljøpåkjenninger og feil behandling kan ødelegge hud og forårsake alvorlige hudsykdommer. Ikke prøv å selvdiagnostisere hudproblemer som akne eller kviser, og søk råd fra en hudlege om det er nødvendig. Forsøk å bruke produkter som passer til din hudtype – de bør kunne hjelpe deg med å unngå urenheter og rødhet.
3. Ikke bruk fuktighetskrem, spesielt i løpet av sommersesongen. Det kan være fristende å droppe daglig bruk av fuktighetskrem fordi du kanskje føler deg fet eller oljete. Men dette kan føre til tørr hud, som kan føre til peelinger, flakking, rynker og ujevn hudtone. Sørg for å bruke riktig fuktighetsmiddel til din hudtype for å hydrere og gi næring til huden din.
4. Ikke beskytte huden mot solen. Uansett hudtype, er det viktig å sørge for at du tilfører nok solbeskyttelse året rundt. Det anbefales å bruke en SPF på minst 30 som inneholder bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse. For ekstra beskyttelse kan du også bruke topp klær, solhatt eller paraply.
5. Ikke rører huden din. Det er viktig å lære å ikke berøre eller røre huden din unødvendig. Det kan ha en tendens til å føre til bakterievekst og infeksjoner i huden. Hvis du berører huden eller klør den, kan du også ødelegge det ytre laget av huden. Dette kan føre til at huden trøst og forårsaker uønskede tegn på aldring som fine linjer, rynker og arr.
6. Overdreven eksfoliering. Selv om du bør eksfoliere huden hver uke for å fjerne døde hudceller, kan overdreven eksfoliering føre til at essensielle oljer og fuktighet blir fjernet og føre til tørr hud. Start med å eksfoliere huden én gang i uken, og øk gradvis til to eller tre ganger per uke hvis det er nødvendig.
7. Bruk av produkter med kjemiske ingredienser. Det er mange produkter som inneholder kjemiske ingredienser som kan irritere huden din og forårsake hudproblemer. Derfor er det viktig å les ingrediensene i produktene og unngå de som inneholder skadelige ingredienser som fargestoff, parabener og sulfater.
8. Ikke bruk nok øyenkrem. Det er ofte lett å overse øyenområdet, men det er helt klart et av de viktigste rutinene i en hudpleierutine. Det er mange produkter som er designet for å lindre mørke ringer, poser og fin lines rundt øynene. Kontroller at de produktene du bruker er den beste for din hudtype.
Slik bør du eliminere de vanlige skjønnhetsfeilene som mange gjør:
1. Velg et helhetlig regime. Det er viktig når du velger produkter for hudpleie-regimet ditt som passet til din hudtype. Husk at siden huden har en tendens til å endres etter årene, bør du stadig prøve å tilpasse produkter til din nye hudtilstand.
2. Følg en daglig rutine. Det er alltid viktig å ha en daglig rutine som passer til din hudtype for å forhindre hudfeil og aldring. Om morgenen burde du starte med å rengjøre hud med en mild rens og skyll den før du bruker en toner. Hvis du har fet hud, kan du bruke et mild astringerende produkt. Bruk deretter et serum som passer til din hudtype, dekke plassene med en hydrerende salve og forsiktig massere produktet inn i huden. Avslutt med SPF beskyttelse.
3. Behandle huden forsiktig. Det er veldig viktig å behandle huden forsiktig og ikke misbruke produkter. Lytt til huden din. Hvis den reagerer på produkter du bruker, stopp og prøv noe annet.
4. Spis sunt. Å innta nok næringsstoffer er avgjørende for en sunt og glødende hud. Fokuser på et sunt kosthold for å øke effekten av de produkter du bruker.
5. Vær konsistent. Det er essensielt å være konsekvent med hudpleien din. Sørg for å inkludere de ovennevnte rutinene i daglig rutine og forsøk å tilpasse dem til din hudtype.
For å oppnå et sunt og frisk utseende, er det viktig å knytte denne til handling og å unngå å begå feilene nevnt ovenfor. Vær oppmerksom på hva som er nødvendig for din hudtype, sørg for å holde deg konsistent, spise riktig og unngå å begå disse vanlige skjønnhetsfeilene. Dette vil gjøre en enorm forskjell når det gjelder hvordan huden din ser ut og føles
