Det ligger et stort fokus på å ha hud som ser og føles ungdommelig og frisk ut. Det er mange forskjellige hudpleierutiner og ansiktsprodukter der ute for å hjelpe deg med å oppnå det, men det finnes også andre måter å få ut det beste fra huden din på. Et slikt eksempel er ved å utføre en pH-test. For skjønnhetseksperter er en pH-test en effektiv måte å måle pH-nivåer på hud som står i direkte kontakt med luften. Det er viktig å kjenne pH-nivåene på huden din, som hjelper deg med å velge produkter som er tilpasset hudtype og opprettholde et friskere utseende.
Du kan også gjøre en rekke andre tiltak for å oppnå det ønskede skjønnhetsutseendet. Ubesvarte skjønnhetsspørsmål eller «Beauty Hacks» er kjent for å gi huden din den ekstra boosten som den trenger for å se bedre ut og beholde sitt glød. I denne artikkelen skal vi se på noen tips og triks som vil hjelpe deg med å oppnå det du ønsker.
Hvordan utføre en pH-test?
En pH-test kan være et nyttig verktøy for å hjelpe deg med å vite hvor lukket eller åpent huden din er. Det hjelper deg med å finne produkter som egner seg best til din hudtype. For å utføre en pH-test, trenger du en papirstripe som du kan kjøpe på et apotek. Testen måler pH-verdien på huden din ved hjelp av innebygde indikatorer. For å utføre testen, modig du følgende trinn:
- Tørk avspenningstappen med et papirhåndkle.
- Finn en liten bit av huden som er eksponert for luften. To steder som fungerer godt er bak øret og håndleddet.
- Våt papirstripen med vann og trykk den mot det eksponerte området på huden. Hold det på plass i 5-10 sekunder.
- Ta av papirstripen og sammenlign den med fargene på pakken levert med den. Fargespillet vil hjelpe deg med å bestemme pH-verdien på huden.
Resultatene vil hjelpe deg med å bestemme hvilket skjønnhetsprodukt som passer best for hudtype. F.eks kan de bekrefte om din hud er tørr eller fet. De kan også fortelle deg om du trenger å justere vanntemperaturen, bruke mer fuktighetskrem, eller endre kostholdet ditt.
Beauty Hacks for å nyte en vakker hud
Uansett om du har funnet din perfekte skjønnhetsroutine, eller fortsatt er på jakt etter den, er Beauty Hacks perfekte triks for å forbedre rutinen din og få den best mulige effekten. Uansett hudtype, alder eller kjønn, er disse Beauty Hacks basert på sunne livsstilsvalg og kunnskap om skjønnhetsprodukter som du kan delta i for å få det beste ut av huden din.
1. Berig deg med mineraler og vitaminer
Når det gjelder god hudpleie, er det viktig å inkludere mineraler og vitaminer som er nødvendige for å holde huden ung og hydrert. Det finnes flere typer mineraler og vitaminer som kan bidra til å styrke huden: Vitamin C, retinol og ekstrakter fra planter og mineraler som sink og selen. Å opprettholde et riktig innhold av disse stoffene vil hjelpe huden med å holde seg ungdommelig, glødende og sunn.
2. Ha en god hudpleierutine
En god hudpleierutine inkluderer å rengjøre huden med specielle produkter, slik som rensemidler, tonics og ansiktsmasker. I tillegg til å fjerne uønskede og skadelige stoffer, vil disse produktene hjelpe huden din med å opprettholde sine naturlige nivåer av hudfuktighet. Sørg for å bruke produkter som er formulert spesielt for din hudtype, som hjelper deg å begrense antall produkter som kan provosere huden.
3. Unngå skadelig UVA-lys
Ultrafiolet lys fra solen kan forårsake solbrenthet, selv hvis du ikke kan se effektene umiddelbart. Solbrenthet af rødt og sart hodebunn. Derfor bør du være spesielt forsiktig om sommeren, og alltid bruke en solkrem for å beskytte huden din. Solkrem er spesielt viktig dersom du bruker korte klær, går forbi basseng eller strand. Det anbefales å bruke kremen på huden regelmessig når du er ute i solen for å hjelpe deg med å unngå skadelig UVA-lys.
4. Husk å hydrere fra innsiden
En annen viktig del av hudpleierutinene er å hydrere huden din fra innsiden ut. Vann er nødvendig for kroppen, og det hjelper huden din med å være sunn. Du bør derfor prøve å drikke nok vann hver dag, i tillegg til å spise en rik mat med næringsstoffer som hjelper huden med å bevare sitt naturlige glød. Det er også viktig å unngå for mye salt, sukker og bearbeidet mat som er tung på huden.
5. Få nok søvn
Ytterligere en viktig del av en god hudpleierutine er å sørge for at du får nok søvn. Manglende søvn fører ofte til rød, tørr og følsom hud. Det kan også føre til forringelse av hudens kollagen- og elastinsekresjoner, noe som kan forårsake aldring. Prøv derfor å få så mye søvn som mulig om natten, ikke glem å ta pauser n
